Жить себя! Жить осознанно!

Курс на осознанность

 

Приглашаю Вас навести порядок во внутреннем пространстве, вдохновиться, найти смыслы и опору в Карте внутреннего пространства.
 
Одним из ценных результатов моих исканий в области самопознания, того, как качественно улучшить свою жизнь, жить осознанно, видеть суть того, что происходит, находить смыслы, действовать по согласию с самой собой, а не с тем, что навязано из вне, стал этот курс "Карта внутреннего пространства".

Откуда такое название?
Когда я только делала первые шаги по разрешению трудных жизненных ситуаций (развод, смена деятельности), то видела много смысла в том, чтобы понимать себя и разбираться самой в том, что происходит внутри. А потому в процессе исследования себя, вместе с коллегами-психологами, у меня появился запрос на карту-навигацию, по которой я могла бы двигаться в процессе анализа внутренней реальности, но никто мне такую карту дать не мог. Спустя более 5 лет внутренней упорной работы, обучения, практик эта карта у меня появилась. Это бесконечно непостижимое знание - познание себя и кропотливый, продолжительный индивидуальный процесс, но вместе он проходит интереснее, объемнее и эффективнее. А я ваш проводник в этой исследовательской экспедиции.

Благодаря этим знаниям и практическому опыту на курсе, Вы получите возможность узнать и понять себя, и то, что Вас окружает. Мы уделим внимание каждому ценному элементу нашего существа. 

Курс проводится онлайн с Вашим активным присутствием через видео-связь. Вы сможете задать волнующие Вас вопросы по услышанному материалу. Я буду уделять внимания Вашим запросам, ситуациям, реакциям и обратной связи. Помимо основного теоретического материала, Вы сможете отправиться в свое индивидуальное путешествие - самоисследование. 
​
На курсе ""Карта внутреннего пространства" Вы получите возможность:
Расширить знания о том, как устроена человеческая природа, психика
Увидеть, как человек взаимодействует с миром, исходя из своей внутренней реальности
Понять, как наша внутренняя реальность определяет наши поступки, решения, течение жизни, судьбу
Сделать шаг навстречу осознанности
Научиться воспринимать себя  целостно
Увидеть, Признать, Осознать, Прочувствовать свои части, простроить связи, прочувствовать целостность.
Составить карту-ориентир во внутреннем пространстве для того, чтобы иметь возможность помочь себе
Научиться Видеть, Понимать, Осознавать, Ощущать, Принимать и сотворять себя и свою Жизнь
Структурировать знания, приложить их к себе
​
Для кого этот курс?
Этот курс для тех, кто стремится улучшить свою жизнь, освободиться от давящих переживаний, повторяющихся сценариев, непрерывной мыслительной жвачки, неудовлетворенности происходящим, собой и окружающими, исцелиться от эмоционального выгорания! Кто хочет выбраться из внутренней тюрьмы запутанности, освободить пространство для нового и лучшего. Для тех, кто стремиться к осознанности, целостности счастью, здоровью. Также курс может быть полезен психологам, тем, кто интересуется психологией и, возможно, думает о карьере психолога.

 

Знания, вложенные в Карту
 
Путь курса "Карта внутреннего пространства"
​
Шаг вступительный общеобразовательный  
​
Алгоритмы психики
Уровни защиты психики
Теория травмы и практики выхода из нее
Ключи к выходу из привычных сценариев
​
Теневой аспект психики - Я и моя тень

 

1 шаг - Начало энергии жизни 
Инстинкты, дикая природа
Внутреннее животное

Ресурс стихии земли

Мое тело знает
Материнская энергия. Архетип матери.
Ограничения и ресурс животного страха
Энергия гнева 
Мое место в этом мире (Психологические границы)

Кали-медитация
Исцеление родовых историй (Генограмма, Мандала рода, работа с каратами МАК)
​
2 шаг - Искусство наслаждения
Мой внутренний ребёнок
Моя внутренняя женщина 

Архетип любовницы, Нимфы

Проработка обид, стыда, внутренних запретов
Бабочки в животе - сексуальность и творчество внутри меня

Пробуждение источника

Открываем творческий поток
​
3 шаг - Воля 
Мой внутренний мужчина
Воля. Действие. Ум
Умение говорить "Нет" и достигать поставленных целей

Достижения целей

Социум

Архетип воина

Мужчина в каждой женщине
​
4 шаг - Жертвенность или Служение, Любовь и Близость
Центр бытия

Чакровое дыхание

Рождение из центра
 
5 шаг - Творческая самореализация
Я проявляюсь

Учимся звучать собой в этом мире
Проявляем поток творчества

История моей жизни, нахождение смыслов
​
6 шаг - Гуру
Внутренний критик - Внутренний мудрец
Трансформация критикующей энергии
Мой внутренний отец
Сила духа

Мой собственный смысл
 
7 шаг - Высшее Я
Познание собственного пути
Связь с божественным
Подготовка индивидуальной карты внутреннего пространства

Арт-практика (сакральная геометрия) "Цветок жизни"
Завершение курса

 

Формат участия
- Офлайн. Встречи 1 раз в 2 недели по воскресеньям. Стоимость 20 евро
- Рекомендация литературы и дополнительный теоретический материал
- Практическая самостоятельная индивидуальная работа между встречами, включающая творческую деятельность, просмотр фильмов, музыку, взаимодействие с природными материалами, ароматами (по желанию)
- Поддерживающее общение между встречами в чате и в личных сообщениях
- Поддерживающая индивидуальная работа после курса - 5 встреч со скидкой 50% (по запросу)
 

В современной жизни мы привыкли переносить внимание во вне: видим внешние смыслы, достигаем внешние цели. Для кого-то снаружи, по внешним правилам. А потому не чувствуем силу владеть своей жизнью, позволяя внешнему управлять внутренним.

​

Я предлагаю вам взглянуть на себя, как на источник того, что происходит снаружи. Как если бы мы были фильмом, то пленка и прожектор были бы внутри, а экраны снаружи. И то, что видим мы на этих экранах это мы сами: в людях, что окружаю, любят, провоцируют, раздражают, радуют, в обстоятельствах, событиях, в нашем их восприятии, в знаниях, которые, как нам кажется, мы получаем из вне.

​

Я предлагаю вам ВСЁ найти ВНУТРИ себя, осознать режиссера жизни, который управляет из бессознательного. «Познаешь себя, познаешь весь мир». В нас есть всё, что есть в целом мире. Достаточно лишь заглянуть в себя, чтобы познать Вселенную. Пришло время направить луч света в таинственную вселенную внутреннего пространства и узнать какого это:

• Встречать, каждого человека, каждое обстоятельства, как проекцию себя во вне.

• Наконец проснуться, видеть, признавать, принимать, осознавать.

• Учиться воспринимать собственные послания самому себе.

• Вспоминать себя и то, зачем мы приходим в этот мир.

 

ОСОЗНАННОСТЬ - это НАВЫК, который формируется не один год, который требует выйти из роли жертвы и войти во владение собой, своей жизнью с полной ответственностью и полным правом на всё, что в ней происходит. Этот навык мы формируем в сообществе «Карта внутреннего пространства», изучаем то, как устроена наша внутренняя Вселенная, чтобы понять и изменить внешнюю. Присоединяйтесь! https://t.me/inner_space_map